FOKA Dezember-Forum in Bern: Weniger Stress, mehr Energie im Leben
Mi., 11. Nov.
|Kongresszentrum Kreuz oder via ZOOM
Was macht Stress mit mir und was hat er mit meinen Prägungen und Denkmustern zu tun?
Zeit & Ort
11. Nov. 2026, 20:00 – 21:30
Kongresszentrum Kreuz oder via ZOOM, Zeughausgasse 41, 3011 Bern, Schweiz
Über die Veranstaltung
Liebe FOKA-Kollegin, liebe FOKA-Interessentin
Was macht Stress mit mir und was hat er mit meinen Prägungen und Denkmustern zu tun? Wie kann er sich auf den Körper, die Gedanken und Emotionen oder auch auf mein Verhalten auswirken? Welche Strategien gibt es, um aus dem Gedankenkarussell und dem Hamsterrad auszusteigen? Wie beruhige ich rasch und einfach mein autonomes Nervensystem, so dass ich wieder in die Balance zurückfinde?
Diese und allfällige weitere Fragen wird Hanna Freiermuth gerne mit dir zusammen erörtern und dir praktische Übungen mit auf den Weg geben. Immer mit dem Fokus: Weniger Stress und mehr Energie im Leben. Sie freut sich, dich persönlich kennen zu lernen.
Zu Hanna Freiermuth:
Ich bin Hanna und habe vor knapp 30 Jahren angefangen, mich mit der Macht meines Unterbewusstseins zu beschäftigen. Das Buch von Dr. Joseph Murphy war für mich der Start in eine spannende, neue Welt.
Als ich 2008 selbst kurz vor…