Ein Kurs für Frauen, die vertrauter mit ihrer Sexualität umgehen möchten
- in drei aufeinander aufbauenden Kurseinheiten -

Sexualität ist uns allen angeboren und trotzdem gibt es große Unterschiede im tatsächlichen Erleben. Viele Frauen leiden darunter, keine lustvolle, erfüllende Sexualität zu haben. Zumeist lassen sich sexuelle Schwierigkeiten auflösen, wenn wir wissen, wie sexuelle Erregung im weiblichen Körper entsteht, wie wir bewusst und kreativ mit ihr umgehen können.

Ziel dieses Kurses ist es, den eigenen Körper und seine Reaktionen besser wahrzunehmen und zu verstehen sowie Schritte zu lernen, die zu mehr Freude und Lust an der Sexualität führen. Wir fragen uns: Wie entsteht Erregung? Welche Formen der Erregungssteigerung gibt es? Wie genau beeinflussen Bewegungen, Rhythmus, Muskelanspannung und Atmung die sexuelle Energie?

Ohne Wertung untersuchen wir die Möglichkeiten sexueller Identität, den Reichtum der sexueller Ausdrucksweisen und Interaktionen. Wir widmen uns dem weiblichen Orgasmus, seinen vielfältigen Formen und den Variationsmöglichkeiten weiblicher Sexualität.

Neben theoretischen Grundlagen erlernen Sie hilfreiche Techniken und haben die Möglichkeit zu üben. Auf achtsame und spielerische Weise lernen Sie miteinander und voneinander.

Sinnlich und Lustvoll - Teil 1 findet am 27.11.22 10 - 18 Uhr statt, die Termine für Teil 2 und Teil 3 werden mit den Teilnehmerinnen von Teil 1 festgelegt.

Weitere Infos: https://onvana.ch/sinnlich-und-lustvoll.html oder 061 599 34 95